お風呂にあと5分だけ入っていたい夜

こんばんは。

涼しくなってくると、

お風呂のお湯が気持ちよく感じるようになります。

私は年中、湯船に浸かる派なんですけど、

やっぱりこの時期になると、

「あ～、温かいって気持ちいいなぁ」

って、あらためて思います。

夏の暑い時期は、

シャワーだけで済ませる方も多いですよね。

でも、朝晩の空気が少し涼しくなってくると、

湯船に入ったときの「あったかい」が、ちょっと嬉しい。

お風呂って、

体の汚れを落とす場所ではあるけれど、

それだけじゃない気がしています。

一日の汗や疲れを流して、

温かいお湯に浸かっていると、

いつの間にか肩の力が抜けてくる。

何かを頑張ってリラックスしようとしなくても、

「あ～……」って力が抜ける。

私にとっては、

お風呂もひと息つける場所のひとつです。

その日のことを考えながら入る日もあれば、

ぼーっとしているだけの日もある。

「今日は早く寝なきゃ」と急いで出るより、

もうちょっと入っていたいな、と思う日は

あと5分だけ、そのまま浸かっている。

そんな時間も、悪くないなと思います。

もちろん、長く入ればいいわけでもないし、

毎日ゆっくりお風呂に入れるわけでもない。

シャワーでさっと済ませたい日があってもいい。

ただ、涼しくなってきた今だからこそ、

湯船の「温かいって気持ちいい」を

ちょっと味わってみてもいいのかもしれません。

自分が気持ちいいと思えることを、

ほんの少し長くしてみる。

それも、

「自分の心地いいを、少しずつ」

なのかなと思います。

今夜のお風呂は、

いつもよりあと5分だけ。

今日一日のものを、

ゆっくり流して。

ふっと力が抜けたところで、

おやすみなさい。

🌛おやすみ前の深呼吸

温かいお湯に浸かって、

「はぁ～」とひと息。

力を抜くって、

頑張ってするものじゃないのかもしれません。

今夜は、ゆっくり。