ここ最近、ホームページをリニューアルするためにパソコンに立ち向かう時間が多くなっていたのですが、いやぁ~凝りますねw
そして、頭が重くて頭痛が出たりもしていました。
カウンセリングさせていただいている中でも、やはり頭・首肩のお疲れを気にされている方がダントツです。
そして触らせていただいて、気になるのが「歯の食いしばり」の形跡です。
無意識に歯の食いしばりや歯ぎしりをしていると、頬や顎、首や頭(特に耳の上あたり)が固くなってしまい、これがコリや痛みを感じやすくしている原因となります。
歯のくいしばりや歯ぎしりに心当たりがある方にお店でもお伝えしているセルフケア3つをご紹介します。
いつでもどこでもお手軽なので、ぜひお試しください♪
首・肩が重いのは、がんばりすぎのサインかもしれません
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ちゃんとしてるのに、なんだか疲れる日
それは体の“戻る力”の話かもしれません こんにちは!岸田です。 「ちゃんと寝たはずなのに、朝から体が重い」「特
大人の女性に、人の手が必要な理由
こんにちは!岸田です。「触れられること」って、大人になるほど少なくなるものです。 子どもの頃は、 頭をなでても
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