気分が巡らない夜も、ちゃんと意味がある

2026/02/20

こんばんは。

岸田です。

今日も一日、おつかれさまでした。

やることは終わったはずなのに、

体も心も、なんだかスッキリしない夜。

理由ははっきりしないけど、

気分が晴れなくて、前向きな言葉がしんどい夜。

そんな夜、ありませんか。

「気分転換しなきゃ」

「ポジティブに考えなきゃ」

そう思うほど、余計に疲れてしまうこともありますよね。

でもね、

今夜は無理に前を向かなくて大丈夫です。

気分が巡らない＝ダメな状態

ではありません。

体や心が止まっているように感じるときほど、

実は、次に動くための準備をしています。

ずっと頑張ってきた人ほど、

急には切り替えられません。

緊張が抜けるまで、

少し時間がかかるだけ。

停滞しているように見える夜も、

内側では、ちゃんと整う途中です。

何かを足さなくてもいい。

何かを変えなくてもいい。

今日はここまで来た。

それだけで十分です。

▶︎ おやすみ前の呼吸メッセージ

吐く息にまかせて、

今夜は、

何もしなくていい夜。

そのまま、眠りへ。

Mana Kishida

はじめまして。

オーナーセラピストの岸田です。

数あるサロンの中から、private salon nico heartily（ニコハーティリー）にご興味を持っていただき、本当にありがとうございます。

このサロンは、がんばり屋さんなあなたが、

ちょっと立ち止まって、自分を大切にするための場所として生まれました。

「呼吸が浅くなっていることに気づかないくらい、忙しくしていた」

「癒しを届ける側の自分が、笑えていなかった」

そんな経験をしたわたしだからこそ伝えられる、“力を抜いていいんですよ”という想い。

ここでは、無理にがんばらなくて大丈夫です。

施術中は、ただゆっくりと深呼吸して、カラダの力を抜くことに集中してみてください。

帰るころには、ふっと肩の力が抜けて、自然な笑顔が戻っているはずです。

美魔女を目指すのではなく、

「かわいいおばちゃん」でいられる人生を楽しむ。

年齢にとらわれることなく好きなことを楽しむ。

そんな生き方を応援したいと思っています。

この場所が、あなたにとって“自分推し”できるやさしい時間となりますように。

お会いできる日を、心から楽しみにしております。