ハーブ蒸しで、内側からあたためる～ 夏こそ“温活”が必要な理由 ～

「温活って、冬のものじゃないの？」

そう思われる方も多いかもしれません。

でも実は、夏こそ冷えやすく、巡りが滞りやすい季節。

だからこそ、内側からやさしくあたためてあげる「夏の温活」がとても大切なんです。

暑いのに冷えている？夏の“かくれ冷え”とは

夏は外が暑い分、ついつい…

• 冷たい飲みもの・アイスをとりすぎる
• 冷房のきいた室内で長時間過ごす
• 薄着でお腹・足首が冷えがち

こういった生活習慣で、体の深部が冷えてしまう人がとても多いんです。

• お腹を触ると冷たい
•  足がむくむ・だるい
•  生理周期が乱れる
•  胃腸の調子が崩れやすい

こうした不調は、“夏の冷えサイン”かもしれません。

ニコのハーブ蒸し

― モリンガとタイハーブのチカラ ―

ニコのハーブ蒸しは、

**「モリンガ」と「タイハーブ」**を使用しています。

✅ モリンガ

「奇跡の木」とも呼ばれる、栄養価の高いスーパーフード。

抗酸化・デトックス・整腸・リラックスと万能な働きを持ち、

内側からしっかり整えてくれます。

✅ タイハーブ

レモングラス、ポンツク生姜、ウコンなど…

13種類のハーブを目的別にブレンドされたものを4種類目的別でご用意しています。

発汗・代謝・巡りをサポート。冷えやすい女性の体にぴったりです。

＼ 香りに包まれながら、じんわり心と体がゆるんでいく感覚 ／

体の芯から温まるだけでなく、深く呼吸ができるようになったという方も◎

 夏こそ“あたため習慣”を

冷たいものを摂るのをやめるのはむずかしくても、

「あたためる時間」を少し足してあげるだけで、体はぐっと整います。

• ハーブ蒸しで、週に1回の“内側リセット”
• お風呂にぬるめでじっくり15分
• 就寝前に、温かいハーブティを1杯

そうした小さな積み重ねが、

「疲れにくい体」「めぐりのよい心地よさ」につながっていきます。

おわりに

夏の冷えに気づいていない方こそ、実は要注意。

今のうちにしっかりリセットして、

軽やかに夏を過ごせる体づくりを始めてみませんか？