「なんとなく」の不調から解放されるためにできること

おはようございます!

自律神経が乱れていると、少しのことでも痛みを感じやすくなったり、内臓の調子が悪くなり便秘気味や栄養の吸収効率が下がったり、睡眠が浅くなり疲れやすかったり、イライラしやすくなったり・・・などなど思い当たりませんか。

日常生活で感じる不調のほとんどのことに当てはまってしまうので、なにか不調を感じると自律神経が・・・と口にしてしまいます。

原因がはっきりしない「なんとなく」不調はしんどい！

そんなときこそ、「温活」です。

「温活」とは、体の中の体温を上げることを指しますが、外からの力ではなく自分の力で体を温めて「なんとなく」の不調から脱出しましょう!